ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នា ចង់បានសុដន់ ដ៏ស្រស់ស្អាត និង ទំហំធំ ដែលជាទីពេញចិត្តនឹងជាភាពទាក់ទាញ និងធ្វើឲ្យប្រុសញ័រគ្រាប់ភ្នែក ពិសេសពេលពាក់អាវ អ្វីក៏ឃើញស្អាត ដោយសារតែសុដន់ ដ៏ទ្រលុកទ្រលន់របស់ខ្លួន ។
ការវះកាត់ជាវិធី ដែលអាចធ្វើអោយសុដន់ មានទំហំធំបានលឿន តែវាបានផ្ដល់ផល ប៉ះពាល់គួរអោយភ័យខ្លាច ព្រោះការយកស៊ីលីកូន ទៅដាក់ក្នុងសុដន់ ជារឿងគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើគ្មានអ្នកជំនាញត្រឹមត្រូវ ព្រោះស៊ីលីកូនអាចបែក ជាយថាហេតុ នាំអោយឈានទៅ រកការវះកាត់យកចេញមកវិញ ដែលនាំអោយខូចទ្រង់ទ្រាយ សុដន់ដ៏មានតំលៃរបស់ស្ត្រី ។ថ្ងៃនេះ សូមណែនាំ អោយសុភាពស្ត្រីទាំងឡាយ មកទទួលទានអាហារ សម្រាប់បង្កើនជម្រុញឲ្យទំហំសុដន់ របស់អ្នកនាង កញ្ញា ដោយមិនចាំបាច់ ចំណាយលុយដ៏ច្រើន លើការប្រើមុខកាំបិតទម្លុះសាច់ថែមទាំងប្រឈម នឹងគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង ។១-ស៊ុតមាន់ ៖ ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលជំរុញកោសិការសុដន់ ត្រលប់មករឹងមាំឡើងវិញ។
ការវះកាត់ជាវិធី ដែលអាចធ្វើអោយសុដន់ មានទំហំធំបានលឿន តែវាបានផ្ដល់ផល ប៉ះពាល់គួរអោយភ័យខ្លាច ព្រោះការយកស៊ីលីកូន ទៅដាក់ក្នុងសុដន់ ជារឿងគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើគ្មានអ្នកជំនាញត្រឹមត្រូវ ព្រោះស៊ីលីកូនអាចបែក ជាយថាហេតុ នាំអោយឈានទៅ រកការវះកាត់យកចេញមកវិញ ដែលនាំអោយខូចទ្រង់ទ្រាយ សុដន់ដ៏មានតំលៃរបស់ស្ត្រី ។ថ្ងៃនេះ សូមណែនាំ អោយសុភាពស្ត្រីទាំងឡាយ មកទទួលទានអាហារ សម្រាប់បង្កើនជម្រុញឲ្យទំហំសុដន់ របស់អ្នកនាង កញ្ញា ដោយមិនចាំបាច់ ចំណាយលុយដ៏ច្រើន លើការប្រើមុខកាំបិតទម្លុះសាច់ថែមទាំងប្រឈម នឹងគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង ។១-ស៊ុតមាន់ ៖ ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ដែលជំរុញកោសិការសុដន់ ត្រលប់មករឹងមាំឡើងវិញ។
២-ស្លាបមាន់ ៖ មិនគួរជឿ ព្រោះក្នុងស្លាបមាន់សម្បូរ ទៅដោយពពួកប្រូតេអ៊ីន ពិសេសពពួកខូឡាសែនធម្មជាតិ។
៣-ល្ងខ្មៅ ៖ មានវិតាមីនអ៊ីខ្ពស់ ញុំាជាប្រចាំក៏អាចជួយបង្កើន ទំហំសុដន់អ្នកបាន តែមិនមែនញុំាច្រើនពេកទេ។
៤-Flaxseed ៖ ជួយបំរុងសាច់ដុំសុដន់ អោយកាន់តែ ហាប់ណែនជាងមុន។
៥-ល្ហុង ៖ មានសារធាតុបំរុងជាច្រើន ដែលធ្វើអោយសុដន់អ្នកនាង កញ្ញា តឹងណែនជាដរាប ។
៦-ទឹកដូង ៖ វាជំនួយអរម៉ូនស្ត្រី ដែលជំរុញទំហំ អោយកាន់តែធំ ពិសេសពពួក Estrogen ពិសេសធ្វើអោយ ត្រជាក់ក្នុងទៀតផង។ ការទទួលទានមានចំណែក រួមផ្សំដើម្បីអោយសុដន់ អ្នកកាន់តែធំជាងមុនមែន តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹង ក៏មានវិធីហាត់ប្រាណ ដើម្បបង្កើនទំហំសុដន់ របស់អ្នកនាង កញ្ញា ផងដែរ ។ អាហារទាំងនេះមិនត្រឹម តែជួយបង្កើទំហំទេ តែវាជួយពេញ ទាំងរាងកាយតែម្ដង ដូចនេះទទួលអាហារល្អៗ នាំអោយ សុខ ភាពល្អ។ កុះភ្លេចនេះជាភាពងាយបំផុតណា!៕
៣-ល្ងខ្មៅ ៖ មានវិតាមីនអ៊ីខ្ពស់ ញុំាជាប្រចាំក៏អាចជួយបង្កើន ទំហំសុដន់អ្នកបាន តែមិនមែនញុំាច្រើនពេកទេ។
៤-Flaxseed ៖ ជួយបំរុងសាច់ដុំសុដន់ អោយកាន់តែ ហាប់ណែនជាងមុន។
៥-ល្ហុង ៖ មានសារធាតុបំរុងជាច្រើន ដែលធ្វើអោយសុដន់អ្នកនាង កញ្ញា តឹងណែនជាដរាប ។
៦-ទឹកដូង ៖ វាជំនួយអរម៉ូនស្ត្រី ដែលជំរុញទំហំ អោយកាន់តែធំ ពិសេសពពួក Estrogen ពិសេសធ្វើអោយ ត្រជាក់ក្នុងទៀតផង។ ការទទួលទានមានចំណែក រួមផ្សំដើម្បីអោយសុដន់ អ្នកកាន់តែធំជាងមុនមែន តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹង ក៏មានវិធីហាត់ប្រាណ ដើម្បបង្កើនទំហំសុដន់ របស់អ្នកនាង កញ្ញា ផងដែរ ។ អាហារទាំងនេះមិនត្រឹម តែជួយបង្កើទំហំទេ តែវាជួយពេញ ទាំងរាងកាយតែម្ដង ដូចនេះទទួលអាហារល្អៗ នាំអោយ សុខ ភាពល្អ។ កុះភ្លេចនេះជាភាពងាយបំផុតណា!៕
(ដកស្រង់ពី Newsfeedគហទំព័រ កំណើតថ្មី – អាហារងាយៗជួយពង្រីក ទំហំសុដន់របស់ស្ត្រីដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ )
0 វាចារ:
Post a Comment